Cẩm nang sức khỏe

Cũng giống như tiểu đường, huyết áp, tim mạch…, trầm cảm là một bệnh lý cần quan tâm trong xã hội hiện đại. Theo thống kê, khoảng 1/5 nữ giới và 1/15 nam giới bị trầm cảm ít nhất một lần trong cuộc đời. Hơn một nửa trong số đó về sau tiếp tục bị trầm cảm ít nhất 1-2 lần mỗi năm; nếu không được điều trị, số lần xuất hiện của bệnh cũng như độ nặng của các triệu chứng có khuynh hướng tăng dần theo thời gian.

Những tế bào bình thường trong cơ thể chúng ta bỗng dưng nổi loạn khác thường. Chúng đang là anh em ruột thịt bỗng dưng trở nên thù địch, tàn phá hủy hoại lẫn nhau.

Caffeine là chất kích thích có trong nhiều loại thực phẩm. Bên cạnh tác dụng giúp tỉnh táo tạm thời, chất này ẩn chứa nhiều nguy hại, nhất là đối với trẻ em.

Một số món truyền thống vốn là món khoái khẩu của nhiều người nhưng khi không được chế biến đúng cách, chúng sẽ là nguồn mầm bệnh nguy hiểm. Thói quen nấu nhiều rồi cất trong tủ lạnh ăn dần của nhiều gia đình cũng là nguyên nhân gây ra các vụ ngộ độc.

Nho còn có những tên gọi khác như Thảo long châu, Bồ đào, Lý đào, vốn có xuất xứ từ Tây Á, sau đó được trồng phổ biến ở rất nhiều nơi trên thế giới. Quả nho có màu sắc đẹp, hương thơm, vị ngọt, hơi chua, có thể ăn tươi hoặc chế biến thành các loại sản phẩm khác nhau như: rượu nho, nước ép nho, nho khô... được coi là một trong những loại quả quý.

Quả cà chua được sản xuất bằng quy trình sạch không "đẹp như tranh" mà thường chỗ vàng chỗ đỏ. Cây bắp cải sạch trông cũng có vẻ khô khô chứ không mỡ màng như bắp cải thường.

Sau khi nghiên cứu trên 49.000 phụ nữ Mỹ đã mãn kinh trong 8 năm liền, Trung tâm ung thư Hutchinson (Hoa Kỳ) đã đưa ra kết luận: giảm chất béo trong khẩu phần ăn là làm giảm được ung thư buồng trứng.

"Một loại vitamin được hình thành khi da tiếp xúc với ánh nắng lại có khả năng làm chậm quá trình lão hóa các tế bào và các mô - đó là vitamin D", các nhà nghiên cứu cho biết.

Một trung tâm nam học mới mở tại Bệnh viện Nội tiết T.Ư là địa chỉ dành cho những người đàn ông mắc bệnh đái tháo đường thường có vấn đề về sinh lý. Thật bất ngờ là rất ít người bệnh dám tự tin bước chân vào phòng khám này. Hiện nay, đàn ông đi khám bệnh đàn ông vẫn như... cực hình.

Yêu sớm và có quan hệ tình dục ở tuổi teen đang là một vấn đề được xã hội quan tâm. Một thực trạng đáng báo động, hiện nay rất nhiều bạn trẻ quan hệ tình dục trong khi chưa nắm rõ kiến thức giới tính hoặc chỉ hiểu biết rất… mơ hồ.