itaexpress / Tin ITA / Sức khỏe / Cẩm nang sức khỏe / 10 cách giúp bạn tự tin vào bản thân

10 cách giúp bạn tự tin vào bản thân

Nguồn: yeuthoitrang.com

Bạn để tuột mất mọi cơ hội quý giá chỉ vì bạn không đủ tự tin ư???

Nếu bạn cảm thấy quá lo sợ khi đảm đương công việc mà bạn hằng mong ước, hay bạn quá e ngại để tiếp cận với anh chàng mà bạn đã có tình cảm bấy lâu, và rốt cuộc thì bạn để tuột mất mọi cơ hội quý giá chỉ vì bạn không đủ tự tin.

1. Bạn giỏi ở lĩnh vực nào?

Hãy viết ra một danh sách những việc bạn cảm thấy mình có khả năng, thường xuyên đọc và bổ sung, ngay cả khi đó là việc bạn làm được một món salad ngon hay việc bạn có thể đánh móng tay đẹp…

2. Hãy tìm hiểu chính bản thân mình

Nếu bạn thực sự yêu thích một công việc nào đó thì đừng để nó mãi chỉ là giấc mơ. Hãy cố gắng tìm ra cách thức để có thể tiếp cận vào lĩnh vực yêu thích đó. Hãy hành động theo đúng mơ ước của bạn.

3. Hãy tích cực tham dự các buổi tiệc

Nếu cảm thấy quá khó khăn, bạn có thể nghĩ trước câu hỏi sẵn từ ở nhà như: “Làm thế nào mà bạn quen chủ nhà”, “bạn đã làm gì trong dịp Giáng sinh”… Hầu hết mọi người đều cảm thấy bớt căng thẳng nếu ai đó bắt chuyện trước với họ.

4. Hãy thử làm những điều mới mẻ

Tiếng Pháp, guitar, hoạt động từ thiện hay chạy bộ… Bất kỳ thử thách mới nào cũng sẽ làm cho bạn thêm quyết tâm, mạnh mẽ hơn và tất nhiên cả tự tin hơn.

5. Quan tâm đến diện mạo hơn

Bộ quần áo, cách trang điểm hay mái tóc không thể làm nên sự tự tin song chúng lại rất có ích. Nếu một bộ váy làm bạn trông đáng yêu hơn thì còn chờ gì nữa, hãy mua nó. Hãy để vẻ bên ngoài không chỉ phản ánh đúng con người của bạn mà còn giúp bạn tự tin hơn.

6. Hãy là một Bridget Jones

Hãy giữ lại các quyển nhật ký của mình và thường xuyên đọc lại chúng. Đừng ngại ngùng và đừng nghĩ sẽ phí thời gian bởi nhật ký chính là phương tiện vô cùng hữu hiệu để bạn được bộc lộ cảm xúc, suy nghĩ thật của mình và vượt qua chính mình.

7. Tìm cho mình một con đường riêng

Hãy viết ra tất cả các bước cần thiết để bạn đạt được mục tiêu đề ra. Nếu mục tiêu của bạn là có người yêu, hãy viết như: đi ra ngoài nhiều hơn, chăm sóc bản thân hơn… Còn gì nữa không? Đã hiệu quả để mình đạt được mục tiêu chưa? Nếu đã đủ, hãy thực hiện.

8. Lên kế hoạch cho một buổi tiệc

Lên danh sách những thứ cần thiết: thức ăn, âm nhạc, khách mời. Mỗi người sẽ có những vị khách chủ chốt, do đó bạn phải mở rộng các mối quan hệ của mình. Khi bạn đã chuẩn bị đầy đủ, đã đủ tự tin, hãy tổ chức bữa tiệc đó.

9. Hãy can đảm trong mọi hoàn cảnh

“Điều gì xấu nhất có thể xảy ra?”. Bạn xin việc và bị từ chối. Vậy hãy xin việc ở công ty khác. Bạn tỏ tình với một chàng và anh ta nói không. Vậy hãy mở lòng mình với người khác. Người tự tin sẽ không chờ đợi, họ tìm kiếm các cơ hội khác cho mình nếu thất bại.

10. Cuối cùng hãy nhớ rằng ai cũng có điểm mạnh, điểm yếu

Bạn phải hiểu rằng sếp hay người yêu của bạn chỉ muốn ở bên mình là người họ hiểu được chứ không phải người xa lạ với họ. Do đó, bạn không cần phải là ai khác, hãy là chính bạn và tự tin về điều đó để có được nhiều hơn những gì bạn mong đợi ở cuộc sống.

Ngọc Khánh (tổng hợp, dịch từ Handbag)