itaexpress / Tin ITA / Sức khỏe / Cẩm nang sức khỏe / Nâng ly mỗi ngày để thêm khỏe mạnh

Nâng ly mỗi ngày để thêm khỏe mạnh

10/01/2008 10:45 am

Một chút vang cùng với lối sống tích cực, khỏe mạnh có thể là một trong những nguyên tắc để có được một tuổi thọ cao hơn và cũng giảm thiểu được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí European Heart.

Một nhóm các nhà nghiên cứu Đan Mạch phát hiện ra rằng những người có lối sống lành mạnh ít bị bệnh tim hơn nhưng nguy cơ này sẽ còn giảm hơn nữa nếu họ uống vang đều đặn mỗi ngày.

Các nhà nghiene cứuu đã theo dõi 12.000 người trưởng thành trong vòng 20 năm, trong thời gian đó có 1.242 người tử vong do các bệnh tim mạch. Nhìn chung những người không uống hay luyện tập có nguy cơ bệnh tim cao hơn những người uống, hoặc luyện tập hoặc cả 2 tới 49%.

Khi so sánh những người thường xuyên luyện tập, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người uống vừa phải (từ 1 – 14 đơn vị rượu/tuần) cũng ít có nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch hơn nhóm không uống khoảng 30%. Phát hiện này thực sự là một tin thú vị đối với những người ít hoạt động cũng như những người thường xuyên luyện tập.

Tuy nhiên, các chuyên gia Anh cảnh báo rằng điều này không có nghĩa là khuyến khích uống rượu bởi quá nhiều chất cồn sẽ là “liều thuốc độc” đối với cơ thể. Các hoạt động thể lực cũng được cho là mang lại lợi ích lớn cho tim hơn là đồ uống có cồn.

Theo Minh Thu (Dân Trí)

Tin đã đăng