Bổ sung sữa chua hằng ngày có thể ngừa bệnh tim
Các nhà khoa học Úc cho biết, bổ sung sữa chua hằng ngày có thể giúp ngừa tình trạng thành mạch máu dày lên, vốn có thể dẫn tới các cơn trụy tim và đột qụy.
Trong cuộc khảo sát 1.080 phụ nữ trên 70 tuổi, các chuyên gia thuộc Bệnh viện Sir Charles Gardener nhận thấy, những ai bổ sung một lượng vừa phải sữa chua mỗi ngày giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.
Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn sữa chua có tác dụng như trên có thể là vì nó giúp tăng lượng cholesterol tốt HDL trong máu.
Kim Thu/Theo Daily Mail
Tin đã đăng
- Bổ và độc với nha đam
- Những loại nước uống tuyệt vời nhất cho cơ thể
- 10 công dụng tuyệt vời của Phôi lúa mì
- Công dụng chưa biết về quả bưởi
- Lợi hại của chanh dây
- Ăn hạt để bớt béo bụng
- Uống cà phê hằng ngày giảm trừ ung thư
- 4 loại thực phẩm bổ sung ô-xy cho cơ thể
- Liệu pháp giảm căng thẳng
- 6 tác dụng phụ đáng lưu ý của nhân sâm