7 hormone khiến bạn tuyệt đẹp

1. Estrogen – hormone nữ tính

Được tạo ra trong buồng trứng, nó tạo lên những đường cong đặc trưng, kích thích tích mỡ dưới da khiến cơ thể luôn mềm mại. Nhịp lên xuống của lượng estrogen trong chu kì tháng cũng là nguyên nhân khiến cảm xúc của phụ nữ thường có phần hơi bất ổn định. Estrogen thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, giữ da tươi tắn và sáng bóng, duy trì mái tóc dày đẹp và ngăn chặn tích trữ cholesteron trong các mạch máu.

Quá dư estrogen khiến cơ thể tích trữ nhiều mỡ và làm bạn trở nên đầy đặn. Thiếu estrogen lại kích thích mọc lông trên nhiều bộ phận cơ thể như tay, chân, mặt. Hiện tượng “phụ nữ có râu” cũng do lượng estrogen trong cơ thể bị thiếu hụt.

2. Testoteron – đem lại chút nam tính

Được sản xuất ra với một số lượng nhỏ, testosterone sẽ khiến bạn chủ động hơn trong “chuyện đó”. Nó có tác dụng kích thích các cơ quan giới tính nữ, từ đó làm tăng đòi hỏi hơn. Thậm chí, nếu lượng hormone này quá cao, người phụ nữ sẽ còn chủ động “đi săn” bạn trai cho mình. Lượng testosterone cao làm gia tăng cơ bắp, khiến bạn nhìn rắn chắc và mạnh khỏe hơn “khuôn mẫu” phụ nữ mềm mại vốn có xưa nay. Những người phụ nữ của các hoạt động xã hội, yêu thích thể thao cũng có lượng hormone này khá cao.

Khi testosterone vượt quá mức cho phép của cơ thể thì bản tính dễ trở nên hung hăng và dễ nóng nảy, da mặt thì nhiều mụn đầu đen. Còn nếu testosterone quá khiêm tốn thì bạn chẳng bao giờ phát sinh nhu cầu giới tính.

3. Oxytocin - hormone của sự chăm sóc vỗ về

Một lượng lớn oxytocin được bơm vào máu sau khi sinh bởi sự kéo tử cung, khiến người mẹ thấy yêu thương gấp ngàn lần sinh linh bé nhỏ vừa chào đời.

Khi bị stress, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra hormone này như một liều thuốc giảm đau. Hoặc khi giận dữ, chỉ cần được ai đó ôm thật chặt hay ôm một cái gối êm ái thì cơn giận cũng sẽ qua nhanh chóng, vì động tác ôm kích thích các thụ quan trên da truyền tín hiệu đòi hỏi cho sự xuất hiện của oxytocin.

4. Thyroxin - hormone của hình dáng và trí tuệ

Nó gia tốc cho quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và suy nghĩ. Thyroxin mang lại cho bạn thân hình mảnh mai, làn da láng mượt và hành động nhanh nhẹn, cũng như khả năng giao tiếp khéo léo.

Khi lượng thyroxin bị dư thì cơ thể sẽ dễ thành … ốm tong, suy nghĩ diễn ra quá nhanh khiến khả năng tập trung kém và dễ nóng giận. Thừa thyroxin “hứa hẹn” những đêm mất ngủ, tim rối loạn nhịp. Nhưng thiếu nó sẽ dẫn tới béo phì, suy nhược cơ thể, hay ngủ gật, cộng thêm trí nhớ kém và tư duy chậm.

5. Noradrenalin – đảm bảo cho bạn lòng dũng cảm và sự mạnh mẽ

Nó xuất hiện nhiều nhất là khi cơ thể đang nói “có” với stress. Nó làm nở mạch máu, tăng lượng máu lên não, kích thích suy nghĩ để tìm ra những y kiến sáng giá cho vấn đề mà chủ nhân cơn stress đang gặp phải. Với sự giúp đỡ của noadrenaline, bạn sẵn sàng tấn công lại những khó khăn và giải quyết rắc rối một cách mỹ mãn. Và kết quả là cơn stress sẽ qua, và “tác dụng phụ” noadrenaline để lại là hình dáng trông vô cùng tươi tắn rực rỡ và những giấc ngủ ngon. Thật kì diệu, bạn vừa mới vượt qua stress đấy!

6. Insulin – hormone cho “cuộc sống ngọt ngào”

Insulin có tác dụng điều khiển nồng độ glucose trong máu. Hormone này tham gia vào quá trình chuyển hóa tinh bột trong cơ thể thành glucose và sau đó gửi đường glucose (nguồn năng lượng cho các hoạt động tế bào và cơ quan) đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể. Nó đảm bảo glucose dư sẽ không tồn đọng trong máu hay các tế bào, gây nên các hiện tượng về đường huyết hay tiểu đường.

Một số người bẩm sinh cơ thể đã không thể sản xuất ra đầy đủ lượng insulin cần thiết. Nên vì vậy, lượng glucose dư sẽ “tung tăng dạo chơi” trong các mạch máu, tồn đọng trong các cơ quan gây nguy hiểm cho cơ thể, nhất là gây bệnh tiểu đường.

7. Somatotropinum – cho vẻ đẹp mạnh khỏe!

Chịu trách nhiệm cho quá trình “xây cơ – phá mỡ” của cơ thể. Cùng với việc chăm chỉ tập thể thao thì một lượng somatotropinum vừa đủ sẽ giúp bạn có cơ thể săn chắc và những đường nét nhìn mạnh mẽ. Nhưng nếu thiếu ngủ hay tập quá sức thì lượng hormone này sẽ giảm và khi ấy, dù có mướt thêm mồ hôi trong phòng gym thì cơ thể bạn cũng chẳng săn thêm chút nào. Tuy nhiên, thừa hormone này sẽ khiến vòng 1 của bạn trở thành eo hẹp.

Trong giai đoạn phát triển cơ thể, lượng somatotropinum cao sẽ khiến các bé gái có chiều cao vượt trội. Trong giai đoạn mang thai, chính hormone này khiến một số bộ phận cơ thể bạn “phình to” ra, như chân tay. Nhưng sau khi em bé chào đời, tất cả sẽ trở lại như ban đầu. Trẻ em mà thiếu somatotropinum sẽ chậm lớn hay thậm chí là ngừng lớn.

Ngọc Bích