Cẩm nang sức khỏe

Dưa leo, như chúng ta đã biết, chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho nhu cầu hằng ngày của con người: B1, B2, B3, B5, B6, calcium, một số vi lượng và khoáng chất như sắt, magnesium, phosphor,potassium và kẽm. Mới đây, theo tờ The New York Times thì có những nghiên cứu mới xác nhận rằng dưa leo có thêm một vài tính năng đáng kể.

Thức đêm, làm việc hàng giờ trên máy tính khiến đôi mắt bạn mỏi mệt. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức ăn.

Không cần thường xuyên tô son để che lấp khiếm khuyết của làn môi. Bạn chỉ cần bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng và cân bằng cho cơ thể để có đôi môi tươi sáng và mềm mại.

Quả mận đã được biết đến có khả năng phòng chống táo bón, nhưng trên thực tế nó còn có một công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe con người. Các chuyên gia cho biết, những phụ nữ trải qua giai đoạn mãn kinh có thể ngăn ngừa nguy cơ bị loãng và nứt xương bằng cách tiêu thụ khoảng 10 quả mận tươi mỗi ngày.

Tại các chợ ở TP.HCM hiện nay, rau dại không chỉ tăng về loại mà còn tăng về số lượng.

Thông tin vụ ngộ độc cà pháo muối xảy ra ở xã Đồng Tâm, huyện Mỹ Đức (Hà Nội) trong tháng 5 vừa qua, với gần 50 người phải nhập viện cấp cứu do bị rối loạn tiêu hoá, ngộ độc thực phẩm... làm dấy lên mối lo khi ăn dưa muối. Trên một số diễn đàn mạng, các bà mẹ đã kêu gọi mọi người không nên ăn dưa muối vì tiềm ẩn đủ thứ bệnh tật. Sự thật dưa muối có nguy hiểm đến vậy?

Đậu nành có trở thành một nguồn “xanh” mới để sản sinh chất chống ung thư.

Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng tăng cường ăn rau quả có thể giúp những người hút thuốc muốn bỏ hút và cai thuốc được lâu hơn, theo hãng tin UPI.

Thời tiết nóng bức làm cơ thể dễ bứt rứt, khó chịu, một số loại thảo dược sau đây có thể giúp bạn giải nhiệt tốt và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Các nhà khoa học Canada nói rằng ăn nho khô như một món ăn nhẹ sau khi tan học giúp ngăn ngừa việc hấp thu calorie quá mức và làm tăng cảm giác no ở trẻ em so với các loại thức ăn nhẹ khác, theo hãng tin UPI.