Cẩm nang sức khỏe

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng. Ăn sáng sẽ kích thích quá trình bài tiết trong cơ thể, đồng thời góp phần tăng cường độ linh hoạt cho não bộ và giúp bạn nạp năng lượng cần thiết cho các hoạt động.

Giá trị dinh dưỡng của các loại đậu vô cùng phong phú. Bạn chỉ cần duy trì hàng ngày ăn các thực phẩm được làm từ đậu thì chỉ cần trong khoảng 2 tuần là cơ thể của bạn đã giảm được khá nhiều hàm lượng mỡ, tăng được khả năng miễn dịch, giảm bớt tỷ lệ bị bệnh.

Việc uống nhiều sữa không béo và hấp thu nhiều can-xi và vitamin D (từ thực phẩm chứ không phải từ thuốc viên bổ sung) có thể giúp giảm được chứng tăng huyết áp ở phụ nữ.

Chưa có biện pháp điều trị hiệu quả cho các bệnh nhi bị viêm phổi cấp do Rino virus, đó là kết quả của buổi hội chẩn trực tuyến giữa BV Nhi TW với các bác sĩ BV Quốc tế Nhi khoa Nhật Bản.

Gần đây, chúng ta không khỏi giật mình khi số trẻ em mắc những căn bệnh về thần kinh tăng nhanh chóng. Bệnh tự kỷ là một trong những bệnh đó. Làm thế nào để phát hiện và điều trị kịp thời bệnh tự kỷ cho các em, mời các bạn cùng tham khảo ý kiến dưới đây của các chuyên gia.

Các bác sĩ Anh, khi xem xét hồ sơ của gần 300.000 ca ung thư, đã phát hiện việc thừa cân làm tăng nguy cơ phát triển của 20 loại bệnh ung thư khác nhau.

Một nhà khoa học Israel, tiến sĩ Siegal Sadetzki, đã tìm thấy mối liện hệ giữa thời lượng sử dụng điện thoại di động và sự phát triển của các khối u.

Những bữa ăn nhanh luôn lý tưởng trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây tại Thuỵ Điển cho thấy: Chỉ cần thường xuyên ghé cửa hàng “fast-food” trong một tháng là đủ để gan bị tổn thương.

Người ta khi đến tuổi già, trong thân thể xuất hiện nhiều biến đổi. Vẻ bề ngoài, tóc bạc, rụng tóc, da nhăn, thô và nháp, mí mắt và da mặt chảy xuống, thị lực kém, thính giác yếu… Nhưng sự già yếu vốn là cả một quá trình biến đổi phức tạp về sinh học trong cơ thể mà con người có thể làm chủ được tốc độ biến đổi đó.

Trong những ngày thời tiết rét đậm như hiện nay, việc sử dụng các thiết bị sưởi ấm như quạt sưởi, điều hòa, túi giữ nhiệt... là phương án cần thiết để tăng cường nhiệt độ, giữ ấm cho trẻ nhỏ.